健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。有效落实启元“10+3+1”五元素质孩童好身心的培养,在假期不断延长的非常时期，“宅”家运动，精彩纷呈，一起来看看启元哈哈鱼连锁幼儿园/瑞达分园宝贝们的运动时光吧！

　　
　　运动时要做哪些准备呢？
　　
　　运动前要选择家中较为平坦开阔的地方作为运动场地，检查所需器械的安全情况，做适量的热身运动。以及穿便于运动的服装、轻便的运动鞋。运动时要注意安全，循序渐进，时间不可过长，15—30分钟即可，运动后也要及时补充水分。

　　
　　运动游戏，快乐成长，你抽我跳、步步为赢、大脚碰小脚、眼疾手快、长高跳跳乐，幸福传递、趣味无穷。体能锻炼，坚持不懈，我画你说、青蛙喝水、小鸭学步、三角形过河、传篮球，亲子参与，合作完成。
　　
　　每一个游戏都代表着一种能力的锻炼，既提高了幼儿自身的免疫力，增添了趣味性，也增进了亲子之间的情感，让我们一起动起来，让陪伴更有价值，抗击疫情，从我做起。