随着社会和时代的发展，不仅儿童健康，儿童教育也越来越受到重视。孩子学习成绩不好，总是被班主任面试。父母也很迷茫，不知道如何帮助孩子提高学习成绩。别着急，启元专家在这方面有丰富的经验，接下来就为大家分享一些相关的学习方法。

　　1、休息好，保证良好的学习状态

　　相信您也会发现这种情况，有的孩子很努力，课间休息的时候在做题，午睡的时候也不休息，甚至晚上十点多还在用功，但是考试成绩却不理想。长期在这种劳累的状态下学习，大脑是十分疲惫的，对于学习的知识达不到良好吸收，学习效率低。所以建议孩子们，学习感觉劳累的时候，进行适当的休息，课间到教室外活动活动，午休时小睡会儿，晚上也不要学习太晚，保证充足的睡眠。学校上体育课、组织户外课，也是提倡劳逸结合的形式，这样才能保证头脑清醒，提高学习效率。

　　2、课前预习，对本科内容有所了解

　　课前预习是十分重要的，但却经常被孩子们忽略。课前对新的知识进行预习，大致了解本节课的主要内容，哪些内容是重点，哪些内容是难点，这样听课的时候就会有所侧重，学习效率自然就提高了。预习并不需要占用太多的时间，5-10分钟就可以了 ，良好的预习习惯也会让孩子听课的时候更加自信、轻松。

　　3、上课时专心听讲，积极提问，做好笔记

　　上课时一定要跟上老师的节奏，专心听讲。课程的内容往往是一环扣着一环，孩子走神的十几分钟可能一个重要的知识点老师就讲完了，下一个知识点的学习又需要利用到上一个知识点，以至于后面知识的学习都受到了影响。课后需要花费更多的时间和精力去掌握课上没学会的内容，学习成绩自然也跟不上了。没有听懂的知识点要积极向老师提问，这样也会掌握得更加扎实。俗话说，好记性不如烂笔头，准备一个厚一点的笔记本，做好课堂笔记，增强记忆的同时，课下复习巩固也十分方便。

　　4、课下有计划的进行复习巩固

　　记忆的遗忘是有周期的，要有计划的进行复习巩固。孩子们学习的科目多，内容也多，如果不进行复习巩固，之前辛苦努力学习的内容就会遗忘，复习巩固查找出自己遗忘的知识点，然后进行重点复习，三天或者五天复习一次，多次复习巩固，知识掌握的才会更加牢固。

　　5、学习效果检验，整理错题

　　课后习题可以很好的检测出孩子学习知识的掌握情况。学完新课，老师会布置相关知识点的课后习题，孩子们一定要积极、认真的完成课后作业，不会的题目一定要积极的问老师或者班级的学霸，及时掌握新授内容。启元专家提醒广大学生，对于错题一定要重视起来，准备一个错题本，将错题进行整理，知道自己错在哪儿了，那个知识点没有掌握，正确的方法应该怎么做，并多做一些类似的题目，直到熟练掌握为止。

　　以上就是启元专家分享的一些关于高效学习的方法，希望能对大家有所帮助。