夏日炎炎，气温升高、出汗多，容易引起食欲不振、导致幼儿抵抗力下降，在这个季节幼儿往往容易生病。而养成良好的作息习惯，合理的进行防暑降温才能助力幼儿更好的成长。那么，要如何做好幼儿防暑呢？让我们一起来学习吧！
夏日防暑--衣着方面
在穿着上，要多注意衣物的透气性，吸汗性，尤其是要注意保证穿着科学，不可穿过多，衣物要尽量选择纯棉的或者一些麻类的，千万不要选择化纤类的衣物，特别是那种容易引起孩子皮肤过敏的面料。原则上应该尽量多穿淡色系的衣物，尽量减少深色系的衣物，像黑色的衣服，其吸热性是最强的，容易吸热，不利于防暑降温。
注意防晒
1、要尽量避免在11-15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒或高温气流静止的环境下活动。
2、外出要注意为幼儿带好遮阳伞或者遮阳帽，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光直射。
夏日防暑--饮食方面
多补充蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的一种元素，尤其是对于正在长身体的幼儿来说，补充蛋白质尤为重要。夏季高温，蛋白质的分解变快，此时更需要补充蛋白质。
注意补水
夏季儿童出汗，体液流失较大，水分的补充尤为重要。目前市面上的饮料种类繁多。由于口味众多，酸甜可口，儿童一般对于饮料的需求大于白开水。实际上，饮料中糖分和钠离子的含量较多，过多饮用，增加儿童龋齿、心血管疾病和肥胖的风险。饮用白开水，不但可以促进新陈代谢、调节体温、排除体内代谢物等，还对预防中暑，补充流失的体液有很好的帮助。建议孩子每天能喝700-800毫升的白开水。
夏日防暑--居家方面
忌贪凉
外出受热归来，忌“快速冷却”不要立即给幼儿吹空调，洗冷水澡，吹电风扇，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
一、不穿洞洞鞋
洞洞鞋一到夏天很多孩子都会穿。但不少劣质的洞洞鞋材料较差，容易滋生细菌刺激孩子的皮肤。
另外，洞洞鞋质地过于柔软，走路容易滑倒，并且会影响正常发育。
二、亚麻材质比纯棉材质更凉快
一般都建议家长们给孩子选购纯棉的衣服，不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好，有些甚至会有厚重感，不够轻薄。
麻布是夏天常见的衣服布料，以各种麻类植物纤维制成的布，具有柔软舒适、透气清爽的特点亚麻的散热性优越，且能够吸收相当于自重20%的水分，并迅速释放水分，因此能在出汗后也能保持清爽。
三、不要穿紧身衣
夏天要想穿着凉快，要考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，其实就是让风能吹进衣服里面，加快体表热量的散发，使人产生凉快的感觉。太贴身的紧身衣如紧身衣由于没有风进入，难以产生凉快之感。
四、要注意穿袜子
对于年龄较小的宝宝，建议即使在家也最好穿上袜子，因为脚底神经末梢丰富，很多家庭夏季都会开空调，因此室内温度实际是较低的，地板更是冰凉的，如果小宝宝光脚行走很容易受凉。
五、注意根据环境增减衣服
室内空调的温度最好调在26℃-28℃，尽量保持一定的温度，避免孩子着凉。如果必须带孩子外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。
六、衣物要勤换勤洗
室内空调的温度最好调在26℃-28℃，尽量保持一定的温度，避免孩子着凉。如果必须带孩子外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。
夏日防暑--外出方面
尽量减少孩子到户外活动的时间，尤其是太阳暴晒的时候，更要避免孩子的外出活动，可以选择晚饭后带孩子到户外散散步活动一下，保持正常的运动量。
夏季昼长夜短，这样的气候变化，使很多孩子产生睡眠不足的问题，建议让孩子养成早睡早起和午睡的好习惯。对居住环境白天可减少光照时间，而如果夜间的话，一定要注意多通风，保证空气的流通。如果使用空调的话，那么一定要控制空调的温度。
夏季中暑处理措施
中暑的表现
中暑一般发生在户外处于阳光直射、天气炎热或室内密闭不通风的情况下，出现头晕、口渴、恶心呕吐、四肢无力，重则体温升高、意识不清等当孩子玩得满头大汗、脸蛋通红很容易被暑热伤害，如果孩子口干、喊累、有头晕、恶心时，我们要注意轻度中暑的征兆，如有烦躁不安、心慌乏力、突然晕倒、四肢抽搐等那就是中暑了。
中暑了怎么办
立即将幼儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。
在孩子意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，也可以给孩子喝一些鲜果汁；还可口服十滴水、蓿香正气水等药物。不要让幼儿吃油腻食物，过多食用会增加消化系统的负担。
幼儿健康成长，离不开老师和家长的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康オ是一切发展的基础，用心呵护幼儿；让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧！
