众所周知,孩子的成长不是一蹴而就的,需要一个过程。孩子在成长的过程中,总会有不同的情感体验,不可避免地会呈现出各种负面情绪状态。启元教育老师认为我们需要关注孩子的情感需求,正确引导孩子的情绪,帮助孩子理解、理解和控制自己的情绪,学会理解他人。
众所周知,孩子的成长不是一蹴而就的,需要一个过程。孩子在成长的过程中,总会有不同的情感体验,不可避免地会呈现出各种负面情绪状态。启元教育老师认为我们需要关注孩子的情感需求,正确引导孩子的情绪,帮助孩子理解、理解和控制自己的情绪,学会理解他人。

1、正确认识情绪,注意观察
有时父母害怕孩子哭。事实上,你可以问孩子:“今天有什么不开心的事情发生吗?”“你为什么看起来有点不开心?”如果孩子不想说,不要强迫,只要让他感受到他对他的爱、关注和支持,不要让孩子故意避免一些情绪。
2、帮助孩子给情绪命名
在命名情绪时,不要有情感色彩,不要批评情绪,而是客观地描述情绪。如果孩子拿不起食物哭,你可以对孩子说:“你总是拿不起食物,你很沮丧”,这样孩子就会不知不觉地知道现在的情绪是沮丧。
3、不要堵住孩子发泄的出口
孩子不能正常发泄情绪,有两个后果,一个是外部方式,即身体发泄;另一个是内向,性格会变得焦虑、敏感甚至自卑。当孩子悲伤时,我们不能强迫孩子不哭,也不需要用各种方式让孩子快乐,父母可以陪孩子,让孩子发泄一段时间的情绪。
4、教孩子发泄情绪的方式
(1)当孩子特别生气时,启元教育老师建议给孩子一张纸或一块画板,让他在上面乱涂乱画。当他完成绘画时,你可以告诉他我们撕掉了这些“愤怒”。
(2)压力球或垫子,可让孩子进行适当的体力发泄。
(3)带孩子一起解决问题。尤其是当孩子因为做不到一些事情而生气时,可以适当激励他,但不要代替他去做。
5、借助图画书作为媒介
一些情绪管理图画书。在阅读图画书时,应该注意不要选择否定孩子的负面图画书,如“愤怒真的不好”、“我不生气”等,然后我们需要帮助一些特定场景的描述,例如,告诉孩子们在什么情况下会有这些情绪。
以上是启元教育老师给大家带来的干货分享,希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编,下期内容更精彩哦!