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如何引导孩子情绪?听听启元教育老师的意见
来源: | 作者:启元教育 | 发布时间: 2024-05-23 | 105 次浏览 | 分享到:
众所周知,孩子的成长不是一蹴而就的,需要一个过程。孩子在成长的过程中,总会有不同的情感体验,不可避免地会呈现出各种负面情绪状态。启元教育老师认为我们需要关注孩子的情感需求,正确引导孩子的情绪,帮助孩子理解、理解和控制自己的情绪,学会理解他人。

  众所周知,孩子的成长不是一蹴而就的,需要一个过程。孩子在成长的过程中,总会有不同的情感体验,不可避免地会呈现出各种负面情绪状态。启元教育老师认为我们需要关注孩子的情感需求,正确引导孩子的情绪,帮助孩子理解、理解和控制自己的情绪,学会理解他人。


启元教育

  

  1、正确认识情绪,注意观察

  

  有时父母害怕孩子哭。事实上,你可以问孩子:“今天有什么不开心的事情发生吗?”“你为什么看起来有点不开心?”如果孩子不想说,不要强迫,只要让他感受到他对他的爱、关注和支持,不要让孩子故意避免一些情绪。

  

  2、帮助孩子给情绪命名

  

  在命名情绪时,不要有情感色彩,不要批评情绪,而是客观地描述情绪。如果孩子拿不起食物哭,你可以对孩子说:“你总是拿不起食物,你很沮丧”,这样孩子就会不知不觉地知道现在的情绪是沮丧。

  

  3、不要堵住孩子发泄的出口

  

  孩子不能正常发泄情绪,有两个后果,一个是外部方式,即身体发泄;另一个是内向,性格会变得焦虑、敏感甚至自卑。当孩子悲伤时,我们不能强迫孩子不哭,也不需要用各种方式让孩子快乐,父母可以陪孩子,让孩子发泄一段时间的情绪。

  

  4、教孩子发泄情绪的方式

  

  (1)当孩子特别生气时,启元教育老师建议给孩子一张纸或一块画板,让他在上面乱涂乱画。当他完成绘画时,你可以告诉他我们撕掉了这些“愤怒”。

  

  (2)压力球或垫子,可让孩子进行适当的体力发泄。

  

  (3)带孩子一起解决问题。尤其是当孩子因为做不到一些事情而生气时,可以适当激励他,但不要代替他去做。

  

  5、借助图画书作为媒介

  

  一些情绪管理图画书。在阅读图画书时,应该注意不要选择否定孩子的负面图画书,如“愤怒真的不好”、“我不生气”等,然后我们需要帮助一些特定场景的描述,例如,告诉孩子们在什么情况下会有这些情绪。

  

  以上是启元教育老师给大家带来的干货分享,希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编,下期内容更精彩哦!



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