作为一个老师，整天和学生打交道。尤其是幼儿园的学生，年龄小，跑、闹是他们的天性。遇到这种情况，老师应该如何控制自己的情绪，不冲孩子发脾气呢？启元教育老师认为，学会控制自己的情绪是教师心理成熟的表现，也是自我训练的重要过程。作为教师，应该尽量避免在教育过程中情绪化地处理问题。

　　自我安慰、自我激励、自我控制、自我积极的心理暗示，挖掘自己的潜能，培养和有效地展示自己的优势，走出自己的道路。得失贯穿于生活的循环，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力作为成功的前兆，让逆境成为成功的垫脚石，把危机作为机遇的起点，那么就能积极地看待生活的痛苦。

　　你所承担的任务或你正在做的工作一定是你心目中最重要的事情。因此，不要与现实的工作和生活抗争，而是尽量保持冷静的心情。如果有压力，你应该知道如何释放压力。除了教师可以学习和使用上述心理压力的自我调节方法外，其他职业的工作人员也可以从中学习；因为在工作中，难免会有压力。

　　换位思考，了解学生的具体情况，从学生的角度思考，有时能理解学生的行为。以正确的态度对待工作。教师是一个神圣的职业。既然选择了这份工作，就需要严格要求自己，精益求精，在学生中树立威信和榜样。

　　老师如何控制自己的情绪？启元教育老师总结了以下几点：

　　1、学会淡泊名利

　　如果老师认真对待各种职称评定，或者认为自己的职业非常功利，很可能会给自己带来很多痛苦。因此，教师首先要摆正自己的位置，立足自己的工作，做到快乐、敬业、淡泊名利。只有这样，教师才能更容易获得心理平衡和健康。

　　2、适当发泄情绪

　　如果学校和家长给老师带来很大的压力，老师自然不能向学生发泄情绪，但他们可以和家人和朋友谈论他们的痛苦，或者写日记来适当地发泄。这种方法仍然是可行的，不会对他人造成伤害。

　　3、学会自我调节

　　如果你的亲戚和朋友很少，或者他们很忙，没有时间注意你的小情绪和压力，那么没关系，你可以学会调整自己。每个人都应该锻炼自己，学习一些平衡自己情绪的方法，因为我们不能总是依靠别人。

　　以上是启元教育老师给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定帮助。记得关注小编哦！